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Yoga

Das Weltbild des Yoga hat seine Basis in der dualistischen Samkhya Philosophie, und ist eine der sechs klassischen Schulen. Es gibt verschiedene Formen des Yoga, wobei in der westlichen Welt eine eher sportliche Form gelehrt wird.

Das Wort „ Yoga“ leitet sich aus dem Sanskrit-Wort Yug ab, welches „anschirren“ bedeutet, das Nutzbarmachen von Energien. In der Yogapraxis wird bei der Körperarbeit der Atem immer bewußt mit einbezogen. Bei den Asanas (Körperhaltungen), wird der gesamte Mensch in Anspruch genommen. Körper, Geist und Seele werden harmonisiert.

Yoga ist eine Lebenshaltung und beinhaltet Gewaltfreiheit gegenüber Mensch, Tier und unserer Umwelt. Ziel ist es, ein Gefühl von Ganzheit und Frieden zu erreichen.

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