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Rückenfit

Das Trainieren für einen gesunden und starken Rücken ist umgesetzte Freundschaft mit seinem Körper.

Die kräftigenden Übungen sind dem biologischen Alter angepasst. Wir üben mit Equipment im Stehen, durch den Raum, auf der Matte oder auch partnerschaftlich.

Gesundheitliche Probleme treten in den Hintergrund oder "verabschieden" sich ganz.

Impressionen

Stundenplan

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